夜风从溪谷灌进来，吹得油布边角哗啦作响。
天一亮，酷刑又开始了。
背石头上山，下山，顶着瀑布站。
许大壮给的那瓶活血油在第三个晚上用完了，空瓶塞进包袱里。
肩胛骨内侧的凹痕从青紫变成暗紫，底下长出一层薄茧，硌上去不再那么疼了。
膝盖在负重落地时学会了卸力，弯曲，再绷直，蓄着一股弹劲。
瀑布底下站着时，腰背绷成一张蓄势的硬弓，脚趾卡进石缝里，但膝盖还是会被水流冲弯。
过了几天，燕思齐看了一眼他肩背的姿态，把石头换了一块六十斤的。
姜凡蹲下去扛的时候腰没弯，脚掌先踩实了才发力，石头搁上肩的瞬间膝盖只是微微一沉就撑住了。
上山的路走了大半程，呼吸从“喘”变成了“沉”。
不是吸不进气，是吸进去之后能把它压到丹田再慢慢吐出来。
燕思齐抽完烟才开口：“还差得远。”
有天傍晚，他背着六十斤的石头做了最后一个来回。
爬到山顶时，天边云从灰蓝变成暗紫，秋风把枯草吹得贴地伏倒。
他把石头卸下来，肩膀弹了一下——那是肌肉对重量消失的本能反应。
站在山顶往下看，溪谷里的水泛着最后一层天光。
下山的时候膝盖不颤了，每一步踩下去，靴底和碎石之间没有多余的晃动。
走到山脚时，燕思齐坐在那块老位置上抽烟，目光在他肩膀和腰上停了一下，烟在喉咙里含了一息才吐出来：“下盘稳了。腰腿够用了。”
燕思齐把最后一口烟抽完，烟杆在石头上磕了磕：“进山的时候你是一块粗铁。现在是一块淬过水的铁坯。回去还有几天，我替你精打。”
回到武馆时，许大壮正蹲在井台边喝水，看见他从门口走进来，身形一顿。
目光在他肩膀上停了一拍，又移到腰上，半天才说出一句：“……你好像不一样了。”
燕思齐从正厅出来，站在院子中央，让姜凡打了一趟伏虎拳给他看。
姜凡扎好步子出拳，下盘稳固如生根，腰背发力从“断续”变成了“一线贯通”。
打到第三式时，拳头擦过空气带出一声极轻的闷响。
站在三丈外的许大壮耳朵动了一下。
燕思齐看完点了点头，只说了一句：“接下来几天，早上跟着师兄练武，下午到后院找我。”
…。。