地下室中，时间仿佛失去了意义。
只有蛋白粉的减少、能量棒的消耗、以及面板上那缓慢却坚定跳动的熟练度，记录着林羽近乎疯狂的“爆肝”历程。
“咕咚！咕咚！”
林羽仰头，将不锈钢碗里最后一口粘稠如浆糊的蛋白粉糊灌入喉咙！
“莽牛踏地！”
他眼神如电，低喝一声！脚下生根，稳如磐石！
“莽牛顶角！” 右拳撕裂空气，带起刺耳尖啸！
“莽牛甩尾！” 拧腰转胯，腿如钢鞭横扫！
“莽牛靠山！” 沉肩坠肘，以身作锤，悍然前撞！
汗水如同小溪般流淌，在地板上汇聚成片片水渍！
肌肉在极限的拉伸与收缩中发出不堪重负的呻吟！
肺叶如同破旧的风箱，每一次呼吸都带着灼热的痛感！
面板上，【莽牛劲】的熟练度数字，如同蜗牛般缓慢却坚定地向上爬升：
.......
19/20！
20/20！
“嗡——！”
就在林羽最后一式“莽牛靠山”轰然撞出的瞬间！
莽牛劲的熟练度终于来到了进阶关口！
“呼……呼……终于……满了！” 林羽剧烈喘息着，胸膛如同拉风箱般起伏！
汗水早已浸透衣衫，紧紧贴在身上，勾勒出棱角分明、坚硬如铁的肌肉轮廓！
他感觉身体被彻底掏空，每一寸肌肉都在疯狂呐喊！
但内心却充满了前所未有的亢奋与期待！
“入门圆满！下一境熟练！”
“就是现在！”
林羽强撑着疲惫的身体，走到工作台前。
目光扫过那仅剩的半桶ON金牌蛋白粉。
“一鼓作气！”
林羽直接拧开蛋白粉桶盖，把矿泉水倒进去，抱起桶身摇匀。
然后！
“吨吨吨！”
“呃……呕……” 林羽强压下翻涌的恶心感，脸色涨红！
他猛地捶了几下胸口，才勉强将最后一口糊糊咽了下去！
这玩意喝多了真的腻得慌！！
强压下胃部的翻涌，林羽又拿出最后两根能量棒，两三口吃完。
没有丝毫停顿！
林羽猛地拉开架势！
拳势再起！
“莽牛踏地！”
…。。