番躲闪运动完全没有消耗体能。
“卧槽！师父……您这躲闪功夫实在……太牛逼了！我根本连碰都碰不到您啊！“
“呼……师父，不打了，弟子根本不是您的对手。以您这身体移动速度，加上您恐怖的力量和体能，如果您出招反击的话，我可能早就飞出去了……”
王河东弯着腰大口喘气，摆着拳头很有自知之明地对李沐说道。
他看李沐的眼神更加崇拜和敬佩了。
他原以为师父只是力量大，没想到师父的身体也这么灵活敏捷，反应这么快。
他觉得，就是对战一个顶级的职业搏击高手，他也不至于连碰都碰不到对方吧！
所以，他毫不怀疑，站在眼前的看上去苍老的师父在武力值上也是一个罕见的高人！
而这，也让王河东心里更加惊喜和振奋。
因为能够成为这种高人的徒弟，绝对是他的机缘造化啊！
“嘿嘿，河东啊，你的身体素质还是不错的，比一般年轻人强得多。我也看得出来，你很喜欢搏击格斗，那师父就先教你武道吧。”
李沐笑着说道。
“好好好！师父，弟子非常想学习您刚才的闪躲身法！简直是牛逼到爆啊！拥有您这样的移动身法，让对手根本碰不到打不着，就是一拳不出，也要让对手累死！哈哈哈！”
听到师父要教自己武功，王河东激动不已。
“嗯，我刚才施展的身法是一种叫随意身法的功夫。不过你现在身体柔韧性和力量不够，没有办法直接修炼。”
“哦，那我该怎么提升身体的柔韧性和力量呢？”王河东问道。
“简单说就是内外兼修。但这需要先打通你的十二正经和任督二脉。经络打通了，你才能修炼内劲，这就是修内。而修外嘛，当然就是身体力量、强度、耐力、体能和速度的训练。河东，以后如果没有什么重要的事，每天早上就到这里来练功吧。”
李沐说道。
“好嘞！师父！”王河东兴奋地点点头。
“嗯，时间不早了，该下山吃点东西了。河东，你那个需要看家居风水的朋友在哪里？吃完早饭你带我去吧。”
“好的，师父。”
于是，师徒二人下山后在一家早餐店吃完饭，王河东就开车带着李沐去他那个朋友家。
“师父，我那个朋友是潜龙市一个副市长的儿子，是个官二代。也是我高中同学。我们关系很不错。”
…。。