客船抵达肌肉岛时，沙漠蜻蜓已经在逆风中飞了近三个小时。
它落上码头，翅膀仍然保持平稳，胸口的起伏却比平时明显。
凌野没有因为它完成了训练便继续增加强度，而是递过去能量方块，让它回到精灵球中休息。
小胜看了一眼海面两侧截然不同的云层，正想追问，岛上忽然传来整齐的呼喊。
一群训练家正在岩地上举着金属负重跑步，领头的壮汉名叫隆岩。
他经营着岛上的训练营，坚持训练家与宝可梦应该一起锻炼。
距离下一班船还有半天，小智立刻加入训练。
小刚和小胜也被气氛感染，就连原本准备休息的小遥，都在试过踏板训练器后认真踩了起来。
训练营的器材大多需要人与宝可梦配合。
小智抓着两根不断摆动的绳索前进，皮卡丘则在上方跳过一排转轮；
小遥踩动踏板控制木桩升降，让力壮鸡在狭窄空隙间练习步法。
小刚很快看出，这些训练并非单纯增长肌肉，而是在培养训练家下令时保持呼吸稳定的能力。
“原来训练家累得说不出话，也会影响宝可梦。”小胜说道。
“体力是指挥的一部分。”凌野回答，“不过负重跑得再快，也不会自动学会判断属性和场地。身体训练必须为对战服务。”
凌野没有参加统一训练。
他放出可可多拉，让它推着一枚重量合适的金属球绕过岩柱，再带回来交给奇鲁莉安。
奇鲁莉安不能直接把金属球抬离地面，只能用精神力减轻一部分重量。
可可多拉则必须控制冲撞的力量，避免金属球偏离路线。
第一次配合，金属球直接撞进了火箭队刚刚挖好的藏身坑里。
“是谁乱丢这么重的东西！”武藏灰头土脸地爬出来。
小次郎急忙把她拉回去。
“小声一点，我们今天是来锻炼身体，不是来招惹那个冠军的！”
喵喵抱着被砸扁的哑铃，含泪点头。
凌野向坑里看了一眼，没有揭穿他们，只让可可多拉重新控制方向。
训练结束前，隆岩主动向小智提出双打对战。
他派出帝牙海狮和沼王，小智则选择皮卡丘与森林蜥蜴。
“皮卡丘，十万伏特！”
电流直奔帝牙海狮，沼王却提前横移一步，用身体挡下攻击。电光散去，它连脚步
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